Magas-e cukorszint ebben a korban?

... Ez az eredményt tartalmazó lap még normálisnak tekinti, habár én kicsit aggódom, hiszen közel van a megjelölt maximumhoz (6,0). A vérvétel reggel volt, előtte nem ettem semmit. A családban a felmenőim között több cukorbeteg is volt, némelyik súlyos. Kérdésem lenne, hogy kell-e/javasolt-e valamit változtatnom az étrendemen, vagy mire kell figyelnem, hogy ebből később ne legyen probléma?
Válaszunkat előre is köszönöm!


VÁLASZ


Nagyon tiszteletre méltó, hogy fiatal kora ellenére komolyan veszi az egészségét, remélem sokáig ki fog tartani. Az említett érték még nagyon messze van a cukorbetegségtől. Vigyázzon a testsúlyára, sportoljon (mozogjon) eleget, kerülje a szénhidrát (cukor) terhelést és az alkoholt. Évente egyszer készíttessen laboratóriumi vizsgálatot. Ez általában elegendő a cukorbetegség megelőzésére.

Olvassa el kapcsolódó kulcsszavaink anyagait és a javasolt kapcsolódó cikkeket!