Pánikbeteg lehetek?

... Egy időre jobban éreztem magam,most megint gyengélkedem.Azt vettem észre,hogy délelőtt ,mikor egyedül vagyok ,akkor jönnek a rossz közézetek:heves szívverés,ha eszem valamit hányinger,már már félek enni,hogymegint hányingerem lesz,vagy pl.hogy undordom a hústól.Úgy érzem ,hogy talán lelki alapon müködik ez az egész!Pánikbeteg lehetek?Mindig is féltem a betegségektől,most meg ez az érzés,hogy éhes vagyok ,de nem jön ,hogy egyek,ez elég különös.
Kérem adjon valami tanácsot,hogyan győzzem le ezt a szorongást?
Pshichikai bajom van ,(amúgy pedagógus vagyok,és nem szakmában dolgozom,régebben is volt olyan problémám ,hogy nem tudtam aludni,meg rosszlétek jöttek rám ,de megszünt)