• nátha
    • Két náthagyógyszert el kellene felejteni - tiltás lehet a végük

      Két náthagyógyszert el kellene felejteni - tiltás lehet a végük

    • Tudományos bizonyítékok támasztják alá a húsleves gyógyerejét

      Tudományos bizonyítékok támasztják alá a húsleves gyógyerejét

    • Tízből csak három magyar fújja ki helyesen az orrát

      Tízből csak három magyar fújja ki helyesen az orrát

  • melanóma
    • Fényvédelem, önvizsgálat és tudás: együtt védenek a bőrrák ellen

      Fényvédelem, önvizsgálat és tudás: együtt védenek a bőrrák ellen

    • A Szigeten is keresd a „rút kiskacsát”!

      A Szigeten is keresd a „rút kiskacsát”!

    • Orvosi bravúr került a Guinness Rekordok Könyvébe

      Orvosi bravúr került a Guinness Rekordok Könyvébe

  • egynapos sebészet
    • Egynapos sebészet: új szakmai kollégiumi tagozata van a területnek

      Egynapos sebészet: új szakmai kollégiumi tagozata van a területnek

    • Megnyílt az egynapos sebészeti ellátás Csepelen

      Megnyílt az egynapos sebészeti ellátás Csepelen

    • Covid-kátyúból kilábaló egynapos sebészeti ellátások

      Covid-kátyúból kilábaló egynapos sebészeti ellátások

Tüdőkapacitás

Orvos válaszol

23 éves férfi vagyok. 180 cm magas és jelenleg 55 kg. Vékony alkatomból adódóan kisebb a mellkastérfogatom is, ami miatt a tüdőkapacitásom is kisebb mint kellene...

... Már gyermekkorom óta asztmás vagyok, ami miatt rendszeresen járok felülvizsgálatra tüdőgyógyászatra, valamint van egy kisebb-közepes mellkasdeformitásom is (pectus excavatum). Az asztmám szerencsére egyensúlyban van, szinte panaszmentes vagyok, azonban a légzésfunkciós vizsgálatnál mindig szóba kerül, hogy jóval kisebb a mellkastérfogatom és ezzel együtt a vitálkapacitásom is, mint ennyi idősen kellene. Ezen mindenképpen szeretnék javítani, amíg lehet, és ezt nyilván még fiatalkorban kell megtenni.
A kérdésem az lenne, hogy hogyan, milyen fajta sportokkal, vagy milyen egyéb módszerekkel lehet hatékonyan fejleszteni a mellkast, növelni a mellkastérfogatot, és tüdőkapacitást? Én úgy tudom, hogy fiatalkorban lehet az ilyen dolgokon korrigálni, javítani, amíg a csontozat is fejlődik. Már sajnálom hogy nem figyeltem erre hamarabb, de még nem késő 23 évesen elkezdeni foglalkozni ezzel? Ilyen korban mennyire lehet még hatékonyan javítani ezen az állapoton?
Köszönettel,


VÁLASZ


Kedves Kérdező!

Amennyiben a deformitás nem igényel sebészeti beavatkozást, úgy gyógytorna, úszás, tartásjavítás is segítségére lehet.
a szerk.

Lapszemle

Legolvasottabb cikkeink