• nátha
    • A nátha ellen a mai napig nem tudunk mit tenni

      A nátha ellen a mai napig nem tudunk mit tenni

    • Két náthagyógyszert el kellene felejteni - tiltás lehet a végük

      Két náthagyógyszert el kellene felejteni - tiltás lehet a végük

    • Tudományos bizonyítékok támasztják alá a húsleves gyógyerejét

      Tudományos bizonyítékok támasztják alá a húsleves gyógyerejét

  • melanóma
    • Drámai mértékben nő a melanomás esetek száma

      Drámai mértékben nő a melanomás esetek száma

    • Fényvédelem, önvizsgálat és tudás: együtt védenek a bőrrák ellen

      Fényvédelem, önvizsgálat és tudás: együtt védenek a bőrrák ellen

    • A Szigeten is keresd a „rút kiskacsát”!

      A Szigeten is keresd a „rút kiskacsát”!

  • egynapos sebészet
    • Egynapos sebészet Pakson: hamarosan újraindulhat az ellátás?

      Egynapos sebészet Pakson: hamarosan újraindulhat az ellátás?

    • A kecskeméti kórház orvosa lett az Egynapos Sebészeti Tagozat elnöke

    • Egy év alatt több mint 3000 műtét a kecskeméti egynapos sebészeten

      Egy év alatt több mint 3000 műtét a kecskeméti egynapos sebészeten

8 napja nem dohányzok

Orvos válaszol

Tisztelt Doktor Úr!
8.napja nem dohányzol és nagyon gyötörnek az elvonási tünetek. Bezárkózott lettem,rossz kedvem van,de van amikor jó mindig más.Nehezen alszok el és nagyon fáradt vagyok!Mit tudnék csinálni ellene?

Kezd el szedni Valeriana relax tablettát. Elvileg az lett volna a jó,
ha elkezded szedni, például 2x1-et és a szedés 3. hetében teszed le a cigit, akkor nem lennél ideges.Mivel csak gyógynövény kivonatokat tartalmaz, ezért 1-2 szem bekapkodása semmit sem csináél, folyamatosan kell szedni. Optimális nyugtató, stresszoldó hatása 2-3 hét alatt alakul ki, utána még egy hónapig szedd.
dr Gerencsér Emőke
ovbelgyógyász - ovháziorvos

Lapszemle

Legolvasottabb cikkeink