... ,vagy egészséges ez esetben.
40-es férfi vagyok,1 hónap alatt sikerült 8 kilót fogynom.
100 kg-ról 92 kg-ra,tornával,futással,zöldségek fogyasztásával.
Még 5 kg-ot szeretnék leadni kb. Amit észrevettem:
a RR és a pulzusom látványosan lecsökkent.A napi RR 140-160 között szokott lenni,most egy hónapja már 118-133között van,pulzus 80 helyett 60 ,estére 51. Ez így egészséges változás,vagy eltúlzott a diéta???
Válaszukat köszönöm: fogyás 8 jeligére kérném.
VÁLASZ
A vérnyomás és a pulzus rendeződése, közelítése a normál értékekhez a súlycsökkenés következménye. Ebből is látható, hogy milyen nagy terhet ró a súlyfelesleg a keringési rendszerre. Mindkét érték az edzettségnek is köszönhetően javult.