• nátha
    • Náthaszezon: erre számíthatunk

      Náthaszezon: erre számíthatunk

    • 9 tipp a nátha tünetei ellen

      9 tipp a nátha tünetei ellen

    • Kevés bosszantóbb dolog van a náthánál

      Kevés bosszantóbb dolog van a náthánál

  • melanóma
    • Drámai mértékben nő a melanomás esetek száma

      Drámai mértékben nő a melanomás esetek száma

    • Fényvédelem, önvizsgálat és tudás: együtt védenek a bőrrák ellen

      Fényvédelem, önvizsgálat és tudás: együtt védenek a bőrrák ellen

    • A Szigeten is keresd a „rút kiskacsát”!

      A Szigeten is keresd a „rút kiskacsát”!

  • egynapos sebészet
    • Polgármesteri nyílt levél: mikor működhet az egynapos sebészet Újbudán?

      Polgármesteri nyílt levél: mikor működhet az egynapos sebészet Újbudán?

    • Egynapos sebészet Pakson: hamarosan újraindulhat az ellátás?

      Egynapos sebészet Pakson: hamarosan újraindulhat az ellátás?

    • A kecskeméti kórház orvosa lett az Egynapos Sebészeti Tagozat elnöke

hosszú ébredés

Orvos válaszol

Tisztelt WebOrvos!

Az alábbi problémával fordulnék Önhöz: reggelente nagyon nehezen tudok megébredni. Onnantól kezdve, hogy megcsörren az ébresztőóra, legalább egy óra, de néha másfél is kell nekem, amíg felébredek és kikelek az ágyból. Ez nagyon megnehezíti az életvitelem.
Van valami, amivel ezt az ébredési időt le tudnám csökkenteni?

Jelige: hosszú ébredés

Kedves lebélíró!

Ez biztosan nem pszichiátriai, hanem életmódbeli probléma, sok embernek okoz ez gondot, próbáljon keresni „ ismerőst" ez ügyben, biztosan adnak tanácsot.
Egy dolog biztos: mindenki fel tud kelni időben, ha nagyon muszáj!

Üdvözlettel: dr.Lajtavári László

Lapszemle

Legolvasottabb cikkeink