kikelet

... A frontinnal kezelni tudtam, de most 1 hete szinte m inden nap rosszul érzem magam. Folyton csak magammal foglalkozom, nem tudok a külvilágra figyelni. Próbálok pozítívan gondolkodni , de nem mindig sikerül. legszívesebben fel se kelnék, de azért próbálom a indennapi dolgaimat elvégezni. nem tudom hogy elég-e a nyugtató vagy menjek vissza a pszihiátriára és kezdjem le újra szedni az antidepresszánst. vagy elég ha a háziorvosomat keresm fel és ő is tud erre megoldást? Vagy próbálkozzam valami gyógynövényalapú hangulatjavítóval?
Várom válaszát! Tisztelettel: kikelet


VÁLASZ


Kedves levélíró!

Mindenképpen azt javaslom, hogy a korábbi kezelőorvosát keresse fel, szerintem be fog állítani antidepresszanst.
Nem javaslom az a túlzott erőfeszítést, inkább az életmódon kellene változtatni és olyan dolgokat gyakorolni, amik önmagukban is csökkentik a szorongást, depressziót.
Sportoljon, érdemes terápiás csoportot keresni, sokat olvasson a depresszió témakörben és ismerkedjen meg a különböző álláspontokkal. Úgyis megérzi, hogy mi az, ami Önnek a legjobban megfelel és azt az utat kövesse.

Együttérzéssel: dr.Lajtavári László