• nátha
    • Fújd ki rendesen! Minden a nátháról

      Fújd ki rendesen! Minden a nátháról

    • Alvadásgátló mellett a nátha terápiája sem egyszerű

      Alvadásgátló mellett a nátha terápiája sem egyszerű

    • A felsőlégúti nyavalyák könnyen megkeseríthetik a karácsonyt

      A felsőlégúti nyavalyák könnyen megkeseríthetik a karácsonyt

  • melanóma
    • Ismeri a melanoma 15 rizikófaktorát?

      Ismeri a melanoma 15 rizikófaktorát?

    • A mesterséges intelligencia az anyajegyszűrésben

      A mesterséges intelligencia az anyajegyszűrésben

    • Segítenek a szűrőkampányok a melanoma felismerésében

      Segítenek a szűrőkampányok a melanoma felismerésében

  • egynapos sebészet
    • Duplájára nőtt az egynapos sebészeti ellátások aránya

      Duplájára nőtt az egynapos sebészeti ellátások aránya

    • Két és félszer több az egynapos műtét a győri Petz-kórházban

      Két és félszer több az egynapos műtét a győri Petz-kórházban

    • Egynapos ellátási egységet adtak át a pécsi szívcentrumban

      Egynapos ellátási egységet adtak át a pécsi szívcentrumban

Legzesi nehezseg

Orvos válaszol

Mar korubelul 1eve van ez a problemam hogy neha nehezen kapok levegot azaz ásitani akarok mindig hogy erezzem hogy a tüdőm megtelik levegovel de sokszor nem megy es olyankor egyfajta panikroham lep fel.Voltam vizsgalaton azt modtak a tüdőm normalisan tagul.mi lehet a problema?


Kedves levélíró!

Szerintem saját maga írta le a megoldást. A légzés a legfontosabb jele az életnek. A szabálytalan légzés azt jelenti, hogy valami gond van. Nem a tüdejében, szerintem az életében.
Próbáljon tudatosan figyelni a spontán légzésére. Lassan, nyugodtan vegyen lélegzetet és engedje ki. Kezdetben néhány percig, aztán fokozatosan növelje az időt. Ne tegyen mást, csak éber állapotban koncentráljon a nyugodt, szabályos légzésre. Ha megfogadja a tanácsomat észre fogja venni a változásokat.

Üdvözlettel: dr.Lajtavári László

Lapszemle

Legolvasottabb cikkeink