• nátha
    • Két náthagyógyszert el kellene felejteni - tiltás lehet a végük

      Két náthagyógyszert el kellene felejteni - tiltás lehet a végük

    • Tudományos bizonyítékok támasztják alá a húsleves gyógyerejét

      Tudományos bizonyítékok támasztják alá a húsleves gyógyerejét

    • Tízből csak három magyar fújja ki helyesen az orrát

      Tízből csak három magyar fújja ki helyesen az orrát

  • melanóma
    • Fényvédelem, önvizsgálat és tudás: együtt védenek a bőrrák ellen

      Fényvédelem, önvizsgálat és tudás: együtt védenek a bőrrák ellen

    • A Szigeten is keresd a „rút kiskacsát”!

      A Szigeten is keresd a „rút kiskacsát”!

    • Orvosi bravúr került a Guinness Rekordok Könyvébe

      Orvosi bravúr került a Guinness Rekordok Könyvébe

  • egynapos sebészet

    • A kecskeméti kórház orvosa lett az Egynapos Sebészeti Tagozat elnöke

    • Egy év alatt több mint 3000 műtét a kecskeméti egynapos sebészeten

      Egy év alatt több mint 3000 műtét a kecskeméti egynapos sebészeten

    • Egynapos sebészet: új szakmai kollégiumi tagozata van a területnek

      Egynapos sebészet: új szakmai kollégiumi tagozata van a területnek

Legzesi nehezseg

Orvos válaszol

Mar korubelul 1eve van ez a problemam hogy neha nehezen kapok levegot azaz ásitani akarok mindig hogy erezzem hogy a tüdőm megtelik levegovel de sokszor nem megy es olyankor egyfajta panikroham lep fel.Voltam vizsgalaton azt modtak a tüdőm normalisan tagul.mi lehet a problema?


Kedves levélíró!

Szerintem saját maga írta le a megoldást. A légzés a legfontosabb jele az életnek. A szabálytalan légzés azt jelenti, hogy valami gond van. Nem a tüdejében, szerintem az életében.
Próbáljon tudatosan figyelni a spontán légzésére. Lassan, nyugodtan vegyen lélegzetet és engedje ki. Kezdetben néhány percig, aztán fokozatosan növelje az időt. Ne tegyen mást, csak éber állapotban koncentráljon a nyugodt, szabályos légzésre. Ha megfogadja a tanácsomat észre fogja venni a változásokat.

Üdvözlettel: dr.Lajtavári László
ovpszichiáter ovfül-orr-gégész

Lapszemle

Legolvasottabb cikkeink