• nátha
    • Náthaszezon: erre számíthatunk

      Náthaszezon: erre számíthatunk

    • 9 tipp a nátha tünetei ellen

      9 tipp a nátha tünetei ellen

    • Kevés bosszantóbb dolog van a náthánál

      Kevés bosszantóbb dolog van a náthánál

  • melanóma
    • Drámai mértékben nő a melanomás esetek száma

      Drámai mértékben nő a melanomás esetek száma

    • Fényvédelem, önvizsgálat és tudás: együtt védenek a bőrrák ellen

      Fényvédelem, önvizsgálat és tudás: együtt védenek a bőrrák ellen

    • A Szigeten is keresd a „rút kiskacsát”!

      A Szigeten is keresd a „rút kiskacsát”!

  • egynapos sebészet
    • Polgármesteri nyílt levél: mikor működhet az egynapos sebészet Újbudán?

      Polgármesteri nyílt levél: mikor működhet az egynapos sebészet Újbudán?

    • Egynapos sebészet Pakson: hamarosan újraindulhat az ellátás?

      Egynapos sebészet Pakson: hamarosan újraindulhat az ellátás?

    • A kecskeméti kórház orvosa lett az Egynapos Sebészeti Tagozat elnöke

Éppen most vagyok leszokóban a dohányzásról,és nagyon elkeserít, hogy nem tudok még arra sem figyelni ami érdekel, nem hogy a tanulnivalóra! Mit tegyek? Nem tudok aludni sem, pedig 2 Valerianat is bevettem lefekvés előtt! Most vagyok a 3. napomon! Meddig kell ezt kibírni? Naponta sok citromos vizet iszom (2-3 literrel), zöldségeket eszem. Elkeserít, hogy máskor akár hajnalig is tudtam tanulni, most meg mint egy csecsemő, mindenen elalszom, aztán ha valóban kéne aludni éjszaka, akkor meg folyton felébredek! Mit javasol, mikortól számíthatok arra,hogy újra "normális" leszek?

Hát bizony erz nem megy egyik napról a másikra. Úgy gondolom, hogy kb. 6 hét után túl jut a problémán, de meg fogja látni, hogy napról napra könnyebb lesz.

Lapszemle

Legolvasottabb cikkeink