• nátha
    • Kevés bosszantóbb dolog van a náthánál

      Kevés bosszantóbb dolog van a náthánál

    • Kutatók vizsgálják komolyan, létezik-e férfinátha?

      Kutatók vizsgálják komolyan, létezik-e férfinátha?

    • A nátha ellen a mai napig nem tudunk mit tenni

      A nátha ellen a mai napig nem tudunk mit tenni

  • melanóma
    • Drámai mértékben nő a melanomás esetek száma

      Drámai mértékben nő a melanomás esetek száma

    • Fényvédelem, önvizsgálat és tudás: együtt védenek a bőrrák ellen

      Fényvédelem, önvizsgálat és tudás: együtt védenek a bőrrák ellen

    • A Szigeten is keresd a „rút kiskacsát”!

      A Szigeten is keresd a „rút kiskacsát”!

  • egynapos sebészet
    • Polgármesteri nyílt levél: mikor működhet az egynapos sebészet Újbudán?

      Polgármesteri nyílt levél: mikor működhet az egynapos sebészet Újbudán?

    • Egynapos sebészet Pakson: hamarosan újraindulhat az ellátás?

      Egynapos sebészet Pakson: hamarosan újraindulhat az ellátás?

    • A kecskeméti kórház orvosa lett az Egynapos Sebészeti Tagozat elnöke

mit szedjek vagy egyek hogy hízzak

Orvos válaszol

167cm magas 48kg vagyok,de mivel szoptatok nem tudok hízni és még most is fogytam 2kg-ot.mit szedjek vagy egyek hogy hízzak.

Tisztelt Kérdező!
A testtömeg indexe alapján elég soványnak tűnik. A szoptatás nagy energiát igényel, illetve von el a szervezettől. Étkezzen naponta 5-6 alkalommal, mindenképpen szedjen terhességi vitamint. Ételeit dúsítsa tejporral, reszelt sajttal, túróval, főtt, reszelt tojással, májjal, tejszínnel, tejföllel, vajjal, esetleg mézzel. Ha ezzel sem áll meg a fogyás, vagy nem hízik, iható tápszert javasolnék, melyeket nagyon kellemes ízben lehet kapni a gyógyszertárba (háziorvosával egyeztessen).
Üdvözlettel:Polyák Éva
ovdietetikus

Lapszemle

Legolvasottabb cikkeink