Városliget és mentális jóllét: jön a Mental Liget Fórum

A Városliget látogatása és a mentális jóllét között összefüggést talált egy friss kutatás. Erre építve május 18-án ismét megrendezik a Mental Liget Fórumot, ahol több mint 40 előadó és 20 program foglalkozik a munkahelyi mentális egészség kérdéseivel.

Mental Liget Fórum a Városligetben

Egy új felmérés szerint a városi zöldterek használata, köztük a Városliget látogatása, összefüggést mutat a mentális jóllét különböző aspektusaival. Az Inspira Research kutatási eredményeire építve a Városliget Zrt., a Három Királyfi, Három Királylány Alapítvány és a Magyar Zene Háza idén is megrendezi a Mental Liget Fórumot, a munkahelyi mentális egészség szakmai fórumát.

A május 18-ai eseményen több mint 20 programmal, 40 előadó – többek között Pál Feri atya és Batiz András – részvételével járják körül a munkahelyi mentális egészség kérdéseit. Az adatok rávilágítanak arra, hogy a Városligetet a budapestiek és a vidékről érkezők széles köre aktívan használja kikapcsolódásra. A vizsgálat alapján a park a látogatók számára fontos szerepet tölt be a mentális feltöltődésben és a szabadidő eltöltésében.

A Városliget szerepe a mentális feltöltődésben

A reprezentatív felmérés megerősíti, hogy a megújult Városliget mára Budapest leglátogatottabb és legfontosabb zöldterületévé vált, és a válaszadók rendszeresen térnek vissza ide kikapcsolódni. A parkhasználat elsődleges motivációi között kiemelt helyen szerepel a kikapcsolódás, a séta, a sportolás és a családi programok – vagyis mindazok a tevékenységek, amelyek közvetlenül hozzájárulnak a mentális jólléthez.

A Városliget komplex kínálata – a zöldfelületek, a kulturális intézmények és a közösségi terek együttese – a válaszadók szerint meghatározó módon járul hozzá a testi és lelki feltöltődéshez, így a park a mentális rekreáció és egészségmegőrzés egyik legfontosabb helyszínévé vált.

„A megújult park már több mint 14 millió látogatót fogadott, és mára világosan látszik, hogy nemcsak rekreációs helyszínként funkcionál: a Városliget a mindennapi élet része lett, egy olyan közeg, ahol a városlakók képesek kiszakadni a hétköznapi terhelésből. Számunkra a Liget nemcsak fejlesztési projekt, hanem hosszú távú küldetés is: egy olyan városi környezet fenntartása és működtetése, amely az év 365 napján képes értéket adni az ide érkezőknek. Ehhez ma már egy rendkívül összetett, szinte „mini városként” működő rendszer biztosítja a hátteret, amelynek minden eleme azt a célt szolgálja, hogy a látogatók magas színvonalú, inspiráló és kiegyensúlyozott élményt kapjanak. A Mental Liget megszervezésével ezt a szemléletet szeretnénk tovább erősíteni, szélesebb körben is megosztani, és ráirányítani a figyelmet arra, hogy a mentális egészség megőrzésében a környezetünknek is kulcsszerepe van” – hangsúlyozta Gyorgyevics Benedek, a Városliget Zrt. vezérigazgatója.

Munkahelyi mentális egészség: felismerések és kihívások

A vállalati döntéshozók körében végzett kutatás szerint a megkérdezettek közel háromnegyede úgy véli, hogy a munkavállalók mentális jólléte közvetlen és jelentős hatással van a vállalat teljesítményére. A felismerés és a cselekvés között azonban még jelentős a szakadék: a cégek többségénél hiányoznak a tudatos, rendszerszintű megoldások. Bár a rugalmas munkavégzés és a közösségi programok egyre elterjedtebbek, a komplex mentális támogatás még nem általános gyakorlat, pedig a mentális terhelésből fakadó problémák kézzelfogható üzleti következményekkel járnak. A vállalatok közel harmada csökkenő teljesítményről, gyakoribb hiányzásokról és együttműködési nehézségekről számolt be.

„A vállalati kutatásban 500, legalább 10 főt foglalkoztató cég felsővezetőjét kérdeztük meg online és telefonos interjú formájában, országos reprezentatív mintán. A kutatás rámutatott arra, hogy a munkavállalók mentális jólléte egyértelmű hatással van a vállalatok teljesítményére, és ezt a vezetők a mindennapi működés során is tapasztalják. Tudjuk azt is, hogy a stressz csökkentéséhez nagymértékben hozzájárul a minőségi rekreáció, legyen szó fizikai vagy szellemi feltöltődésről” – emelte ki Géczi Tamás, az Inspira Research Kft. ügyvezetője.

A kutatás egyik fontos következtetése, hogy a mentális egészség megőrzése túlmutat az egyéni felelősségen: közösségi és szervezeti szinten is stratégiai jelentőségű feladat. Ebben kiemelt szerep jut azoknak a városi tereknek, amelyek lehetőséget biztosítanak a feltöltődésre. E felismerésre építve jött létre a Mental Liget Fórum, amely szakmai párbeszédet és gyakorlati megoldásokat kínál.

„Örömmel adunk otthont immár második alkalommal a Mental Liget Fórumnak. A mentális egészség és a kulturális élmények kapcsolata számunkra a mindennapi működés része. A Magyar Zene Házában azt tapasztaljuk, hogy a zene és a közösségi élmények közvetlenül hatnak az emberek lelkiállapotára, segítve a feszültségek oldását. A Városliget különleges közege ebben kulcsszerepet játszik” – tette hozzá Batta András, a Magyar Zene Háza ügyvezetője.

Programok és szakmai fókuszok

A 2026. május 18-án megrendezett Mental Liget Fórum minden eddiginél átfogóbban közelíti meg a munkahelyi mentális egészség kérdését. A több mint 20 program és 40 előadó között inspiráló előadások, kerekasztal-beszélgetések és interaktív programelemek is szerepelnek.

A program kiemelten foglalkozik a vezetői felelősséggel, a szervezeti kultúra szerepével, a kiégés megelőzésével és a mentális jóllét vállalati integrációjával. Szó esik a generációs különbségekről, a digitális túlterheltségről és a munka–magánélet egyensúlyáról is.

A fórum elsősorban vállalati döntéshozóknak és szakembereknek szól, de minden érdeklődő számára nyitott. A résztvevők workshopokon és személyes konzultációkon is részt vehetnek.

A program külön foglalkozik a mentális terhelés határaival, az emberi játszmákkal és a manipulációval, valamint a mesterséges intelligencia és az empátia kapcsolatával. Emellett szó lesz a határhúzásról, az önismeretről, a generációs különbségekről és a zene mentális állapotra gyakorolt hatásáról is.