A becslések szerint további félmillió ember úgy éli mindennapjait, hogy nem is tud betegségéről. A kutatások szerint a 2-es típusú diabéteszes esetek több, mint 80 százaléka megelőzhető lenne.
Magyarországon ma több mint 1 millió ember él diagnosztizált cukorbetegséggel, közöttük egyre több a 2-es típusú cukorbetegséggel diagnosztizált gyermek és tinédzser. A krónikus betegség súlyos népegészségügyi és gazdasági kihívást jelent.
Eltérő eredet, egyformán fontos kezelés
A betegség időben felismerve jól kezelhető és sok esetben megelőzhető lenne, melynek kulcsa a tudatos életmód. „A cukorbetegség alattomos, sokáig tünetmentes betegség, amely gyakran csak szövődmények megjelenésekor derül ki. A rendszeres szűrés és az egészségtudatos életmód életet menthet” – hangsúlyozza Nyéki Zsolt, a bloodsugar.hu alapítója. A betegség két fő típusa, a legtöbbek által ismert 1-es és 2-es típusú cukorbetegség eltérő módon alakul ki, mégis mindkét esetben elengedhetetlen a pontos kezelés. Az 1-es típusú cukorbetegség autoimmun eredetű, a szervezet nem termel inzulint, ezért élethosszig tartó inzulinpótlásra van szükség. A 2-es típusú cukorbetegség ezzel szemben többnyire az inzulinrezisztencia következménye: a szervezet ugyan termel inzulint, de a sejtek nem reagálnak rá megfelelően. Ezt a típust főként életmódbeli tényezők idézik elő, és különösen a korai fázisában életmódváltással, rendszeres testmozgással és megfelelő táplálkozással visszafordítható vagy jól kordában tartható.
Az egészségtelen életmód hatása utolérte a gyerekeket is
Míg régebben a cukorbetegséget elsősorban a középkorúak és az idősek körében figyelték meg, napjainkban egyre több gyermeknél és tizenévesnél is diagnosztizálnak 2-es típusú diabéteszt. Ennek oka az ülő életmód, a túlzott cukor- és zsírfogyasztás, valamint a stressz és az alváshiány. Szakértők szerint a prevenció gyerekkorban kezdődik: a szülőknek és az iskoláknak is kulcsszerepük van abban, hogy a mozgás és a helyes táplálkozás természetes részévé váljon a mindennapoknak. A kutatások szerint a 2-es típusú diabéteszes esetek több mint 80 százaléka megelőzhető lenne. Ehhez fontos a következők betartása: kiegyensúlyozott, rostban gazdag étrend, rendszeres fizikai aktivitás (heti legalább 150 perc), megfelelő mennyiségű alvás és tudatos stresszkezelés. Már napi 30 perc séta is csökkentheti az inzulinrezisztenciát.
Társadalmi és gazdasági kihívás
A diabétesz nemcsak egészségügyi, hanem nemzetgazdasági probléma is: a cukorbetegség közvetlen és közvetett költségei évente meghaladják az 1000 milliárd forintot. Éppen ezért a megelőzésre és az edukációra fordított erőforrások sokszorosan megtérülnének: egészségesebb lakosságot, kevesebb szövődményt és alacsonyabb társadalmi terheket eredményeznének. „A tudatos életvitel kiegészítéseként alkalmazott innovatív megoldások segítségével az egészségmegőrzés mindennapi, természetes döntéssé válhat” – vélekedik a kérdésről Budai József, az OTP Egészségpénztár ügyvezető igazgatója.
A biztonságot adó technológia
Az új digitális eszközök – például a folyamatos glükózmonitorozó rendszerek (CGM) – korszerűsítik a diabétesz kezelését. Ezek az okoseszközök valós időben követik a vércukorszintet, riasztanak a veszélyes értékeknél, és segítik a pácienst és az orvost a megfelelő döntésekben. A rendszeres szűrővizsgálatok, az egészséges életmód és a modern technológiák együttesen lehetővé teszik, hogy a diabétesz ne a életminőség romlását jelentse, hanem jól kezelhető állapottá válhasson.
Tisztában vagyunk a túlsúly kockázataival, mégis nehezen teszünk érdemi lépéseket, erről szóló cikkünket itt olvashatod.
Kövessen minket a Weborvos Facebook csatornáján is!