Matild65

Kedves levélíró!

Nagyon sokan kínlódnak hasonló problémákkal. Az autogén tréning, a relaxáció egészen biztosan képes segíteni, nekem az a tapasztalatom, hogy nagyon nehéz ezt hazánkban, ahol egészen más a kultúra, elsajátítani. Nálunk inkább csak "belekóstolnak" ezekbe az alapvetően keletről származó módszerekre. A világ, amiben élünk, az állandó stressz, az emberi kapcsolatok súlyos zavara, a lélek egyre nagyobb kiszorulása a mindennapi életből, sajnos nem teszi lehetővé, hogy ezek a módszerek mély szinten is hassanak.
Szerintem ne adja fel, ha hisz a lelki módszerekben, akkor haladjon tovább, keressen más "mestereket", de ha ez nem sikerül, akkor legalább ne szenvedjen, nyugodtan fogadja el az orvosok tanácsát. Persze őrizze meg józanságát, csak azt fogadja el, aminek hatékonyságáról meg is van győződve.
A valódi út, az az önismeret, a megértés útja, sajnos a többség inkább másokat figyel, értékel, elvárásokat támaszt. Jobb lenne egy kicsit lassabban, lelkiekben, szeretetben gazdagabban élni. Bízom abban, hogy ezt ebben az egyre jobban mélyülő civilizációs válságban az emberek csak rájönnek ennek a fontosságára.

Együttérzéssel: dr.Lajtavári László