... amiből vesekő lehet, szerinte ne fogyasszak tejet.
Kérem szíves válaszát, hogy a tejen kívül melyek azok az élelmiszerek, melyeknek fogyasztása nem javasolt, hogy ezeknek az élelmiszereknek a fogyasztását lehetőségek szerint csökkentsem, illetve elkerüljem.
Hosszú idő óta kefir a vacsorám (ajánlották) refluxom volt.
Köszönettel várom válaszukat a problémám megoldása, illetve csökkentése végett.
VÁLASZ
Nehéz olyan diétát összeállítani, ami jelentősen csökkentené az oxalát-kristályok mennyiségét, egyébként az oxalát kristályok jelenléte a vizeletben nem kóros. Ugyanis mind az állati, mind a növényi eredetű táplálék kisebb-nagyobb mennyiségben tartalmaz oxálsavat. Kálciummal képzett sója a leggyakoribb vesekőféleség alapja. Egy alkalommal észlelt nagyobb mennyiségű oxalát-kristály a vizeletben nem ad okot aggodalomra, lehetséges, hogy az előző napi sóska, spenót vagy más, magasabb oxálsav tartalmú táplálékot fogyasztott. A bőséges folyadékfogyasztás előnyös lehet a kőképződés megelőzésében. Életkorát nem ismerem, de ha már túl van a 40 éves koron, nagy valószínűséggel nem lesz a későbbiekben sem problémája.