Erős lábzsibbadás

Jelige: Erős lábzsibbadás.Üdv. Rendszeresen,intenzíven és sokat kerékpározok. Biciklizés közben, a második óra elteltével a bal lábfejem és a talpam elülső része erősen elzsibbad,megduzzad és nem tudom mozgatni,csak ha gyalogolok kb.10 percet. Azután jobb lesz,de később újra jelentkezik a zsibbadás. 2 hete így megy, de előtte nem tapasztaltam még ilyet. Erős lúdtalpam van. Lehet hogy ez is közrejátszik. 4 napja vettem lúdtalpbetétet,de semmi változás. A jobb lábammal viszont nincs semmi panasz.A kérdésem az lenne, hogy mi lehet ennek a zsibbadásnak fájdalomnak az oka? Hogyan vagy mivel kezelhetném ezt hatékonyan?>
Válaszukat előre is köszönöm.