... torokfájás, megfázásos tünetekkel. Annyira fáradt leszek egy hét után, hogy nincs energiám folytatni. Ez azt jelenti, hogy egy héten minden nap fél óra a futógépen, váltott tempóban gyorsan sétálok, néha max. öt percet kocogok. Mit csinálok rosszul?
Jelige: Rendszeres testmozgás
VÁLASZ
Kedves Kérdező!
Az általános állapotát kéne felméretni háziorvosával, sportorvossal, dietetikussal és egy összehangolt életmódváltás sikeres megoldást hozhat az életében.
Sok sikert és kitartást!
a szerk.