szorongás

... pedig mihamarabb találnom kellene, de úgy érzem képtelen vagyok lépni bármilyen irányba. Egész nap a lakásban vagyok, csak a párommal megyek el a boltba, ha itthon van és nem dolgozik. Mit tanácsolna, hogy Győrben keressek fel egy orvost vagy inkább menjek haza és ott próbáljam meg először megoldani a problémát és utána vágjak bele a költözésbe? Jó ötlet volt e egy ilyen erős szorongással elköltözni?
Válaszát előre is köszönöm!


VÁLASZ


Kedves levélíró!

Sajnos a pánik rosszullétek egyre gyakoribbak, ennek az okát most nem tudom részletesen megmagyarázni.
Alapvető szabály a kezelésnél, hogy ne támogassuk a pácienst az un. elkerülő magatartásban, azaz nem jó, ha a félelmeire hallgat.
A pánikot - bármilyen módon kezelik is - csak a félelem leküzdésével lehet teljesen meggyógyítani.
Úgyhogy azt javaslom, hogy sohase a félelmei vezessék.

Üdvözlettel: dr.Lajtavári László