alvászavar

... iskola után kb 16:00-20:00ig tudok aludni, de ahogy este 8 lesz kipattanok az ágyból és pörgök éjszaka 2-3ig és utána 2-3tól tudok aludni 11ig.
3hétig minden nap kihagytam a délutáni alvást, nagyon fáradt voltam, az iskola miatt csak 2-3 órákat aludtam, de este 8tól 2-3 óráig így sem tudtam elaludni. Ez az egyik problémám, a másik pedig, hogy reggelente nem ébredek fel az óra csörgésére így minden reggel elkések az iskolából, pedig 8× van felhúzva és mindegyikhez 2× szundi ami összesen 24 csörgés. Mit lehetne ezzel tenni, milyen orvoshoz tudnék esetleg fordulni? (a háziorvosom hülyének néz nem foglalkozik ilyenekkel pedig kihat a mindennapjaimra) Válaszát előre is köszönöm: D.