erős fájdalmat érzek a hasam alatt, a petefészek körül

... Ez a fájdalom átterjed ,,oda" alulra is. Amikor nagyon fáj akkor alig bírok ülni, állni. A fájdalommal jár még a haspuffadás is, ilyenkor teljesen kemény a hasam. Olvastam, hogy ez előfordulhat a menstruációs ciklusok között amikor peteérés van, de az a baj, hogy olyan fogamzásgátló gyógyszert szedek amibe csak az egyik féle hormon van, ezért nem is igazán jön meg a menstruációm tehát nem tudom követni, hogy mikor vagyok két ciklus között. Nem tudom mi lehet ez, de nagyon megrémiszt, főleg amikor látom, hogy mennyire felpuffad a hasam. Külföldön élek pár hónapja és itt nem igazán akarok elmenni nőgyógyászhoz, remélem Önök tudnak valamit segíteni, hogy mi lehet a probléma forrása?
Előre is köszönöm!