• nátha
    • A nátha ellen a mai napig nem tudunk mit tenni

      A nátha ellen a mai napig nem tudunk mit tenni

    • Két náthagyógyszert el kellene felejteni - tiltás lehet a végük

      Két náthagyógyszert el kellene felejteni - tiltás lehet a végük

    • Tudományos bizonyítékok támasztják alá a húsleves gyógyerejét

      Tudományos bizonyítékok támasztják alá a húsleves gyógyerejét

  • melanóma
    • Drámai mértékben nő a melanomás esetek száma

      Drámai mértékben nő a melanomás esetek száma

    • Fényvédelem, önvizsgálat és tudás: együtt védenek a bőrrák ellen

      Fényvédelem, önvizsgálat és tudás: együtt védenek a bőrrák ellen

    • A Szigeten is keresd a „rút kiskacsát”!

      A Szigeten is keresd a „rút kiskacsát”!

  • egynapos sebészet
    • Egynapos sebészet Pakson: hamarosan újraindulhat az ellátás?

      Egynapos sebészet Pakson: hamarosan újraindulhat az ellátás?

    • A kecskeméti kórház orvosa lett az Egynapos Sebészeti Tagozat elnöke

    • Egy év alatt több mint 3000 műtét a kecskeméti egynapos sebészeten

      Egy év alatt több mint 3000 műtét a kecskeméti egynapos sebészeten

Tisztelt Weborvos!
Azt szeretném kérdezni, hogy fogyókúra alatt hogy tudnám elérni, hogy rendszeresen legyen székletem? ...

... Csak akkor tudok wc-re menni, ha előző nap veszek be Guttalax cseppet, de utána meg úgy érzem nagyon felfúvódom. Eddig 18-19 kg-ot fogytam le, minden nap sportolok, rengeteg zöldséget eszem, bár naponta csak 2-szer, max 3-szor étkezem. Előre is köszönöm a segítségét!


VÁLASZ


Először is hadd gratuláljak az eredményes és természetes fogyókúrájához! Azt javaslom, hogy étkezzen 3-5 alkalommal és a zöldségeket, salátákat oliva olajjal készítse. Ha mégsem lenne hatásos, váltson másfajta, kíméletes hashajtóra, székletlazítóra. meg kell jegyeznem, hogy a székelési szokás egy feltételes reflexre is kiépül, ha egy bizonyos hashajtó hatásának idejében, mindig ugyan abban az időben és körülmények között próbálkozik, majd néhány hónap múlva kezdheti csökkenteni majd elhagyni a hashajtót. Fegyelmezett embereknél, mint Ön is, be szokott válni.
ovbelgyógyász - ovháziorvos

Lapszemle

Legolvasottabb cikkeink