szervi vagy idegi?

...a bal kezemben, szívdobogás(ritkán), vagy hirtelen erős szívdobbanás(gyakran), ez utóbbi elég ijesztő jelenség.
Meglehetősen sokat szédülök és úgy érzem rendkívül rossz lett a fizikai állóképességem.
Edzőteremben nehezen bírom az edzést. 190-es pulzus szám, rövid idő alatt. Persze gondolom ezt okozhatja az edzetlenség,a mozgáshiány, és az irodai ülő munka is!?
A vérnyomásom rendben van. Házi orvosom néhány hónapja EKG-t is csinált, de rendben találta.
Azt el kell mondanom, rendkívül stresszes az életem jelenleg.
Munkahelyen főleg, itthon inkább csak az egyedüllét visel meg, mivel a párom egy ideje külföldön dolgozik.
Szeretném a tanácsát, illetve a véleményét kérni.
Ön szerint lehet szervi oka a fent említett problémáknak vagy csak lassítani kellene, pihenni és megnyugodni?
Mit tudna ajánlani?
Esetleg egy alapos kivizsgálás?
Bevallom meg vagyok rémülve, féltem az egészségemet.
Előre is köszönöm megtisztelő válaszát!
Jelige: szervi vagy idegi?


VÁLASZ


A leírtak alapján nagyon nagy valószínűséggel ki lehet zárni a szervi elváltozást. Az edzettség akkor következik be, ha rendszeresen, hetente 2-3 alkalommal, fokozatosan felépítve terheli a testét. Erre nem ideális az edzőterem, de nem kizáró, ha helyesen van felépítve a program. A rendszertelen, megterhelő edzőtermi látogatás inkább árt, mint használ. Az edzőtermi foglalkozás nem alkalmas a lelki regenerációra, a körülmények okozta stressz, feszültség oldására. Sokkal inkább a séta, kirándulás, úszás, jóga ami részben testi részben lelki megújuláshoz vezet.