... viszont szeretnék fehérjeforrásként mást találni, mivel sulyzos edzést végzek! A kérdésem az volna, hogy szedhetek-e táplálékkiegészitöként aminosak készitményt? Pontosan két fajta az, ami kérdéses: az egyik egy kizárolag BCAA-aminosavak tartalmazó készitmény, amiben 3 féle aminosav található meg, a másik pedig egy szintiszta Glutamin por!
Kérem, hogy válaszukban irják meg, hogy szedhetőek-e ezek a készitmények az esetemben? Illetve hogy okozhatnak-e allergiát az efféle aminosav készitmények abban az esetben, ha nem kifejezetten tej savó fehérje, hanem bontott (szabad) aminosavakat tartalmaz!? Köszönöm elöre is a segitségüket!
Üdv
VÁLASZ
A tisztított aminosavak nem okoznak allergiát. Ha a készítmények nem tartalmaznak laktózt és/vagy tehéntej-származékot, nem okoznak allergiás tüneteket. (A hasonló készítmények tisztaságával és összetételével kapcsolatban kétségeim vannak.)