Valószínűleg IBS van, bár ez így nem lett kimondva

... Két évente járok kontrollra. Majd megállapították, hogy tejcukor érzékeny is vagyok. Étkezéseim során kerülöm a tejes élelmiszereket, ill. laktáz enzimet használok, ha tudom, hogy az étel tartalmaz vagy tartalmazhat laktózt. Ennek ellenére igen gyakran van hasmenésem, amely sokszor közvetlenül étkezés után van. Ha idegesebb vagyok, akkor is hasmenéssel küzdök. Valószínűleg IBS van, bár ez így nem lett kimondva.
Kérném szíves tanácsát, hogyan célszerű étkezni, hogy a kellemetlen hasmenéseket elkerüljem. Esetleg teljesen iktassam ki a tejtermékeket is?
Válaszát köszönöm.


VÁLASZ


Az IBS-re nem jellemzőek a leírt tünetek. Az idegesség (stressz) okozhat hasmenést. Ha valóban fennáll a tejcukor érzékenység, akkor teljes mértékben szükséges kerülni a tejet és tejtermékeket.