erősebb köhögés vizeletcseppenést okoz

Ha valaki szégyelli a betegségét, annak nem adatik meg a gyógyulás sem. Ön mindenképp keressen fel urológus szakorvost, ők jól ismerik ezt a problémát. Ezenkívül gátizom torna lehetőségét keresse meg lakóhelye közelében. A gátizomtorna sokat segíthet. Addig is csináljon otthon tornát, ilyenkor akaratlagosan összehúzza a gátizmot, kitart egy ideig, majd elernyeszti. Pisilés közben akaratlagosan állítsa meg a pisilést és próbálja meg egyre hosszabb ideig kitartani a megszakítást, majd folytatja a pisilést és ismét megszakítja. Így is edzhető az izom házilagosan. Viszont roppant fontos, hogy tanácsot és segítséget kapjon urológustól. A felsőlégúti hurutok gyakorisága miatt kis immunerősítés is kellene. Bár furcsán hangzik biztosan, de szedjen egy hónapig Lactiv-ot, ezzel a vastagbél többféle probiotikus baktérium törzsét viszi be és az általuk termelt vízoldékony vitaminokat. Az emberi immunrendszer sejtjeinek kb. 70 %-a a bélfalban van, ezért javaslok egyhavi Lactív kúrát. Emellett szedhet Echinaceát, ami immunerősítő és gyógynövényi hatóanyag. Amennyiben köhögés kezdődik, akkor pedig Ambroxolt szedjen azért, mert az ambroxol nem bontja le a felsőlégúti fertőzésekben a nyálkahártyán védekezés céljából képződő immunglobulinokat / íyg például az ACC ezeket lebontja.
dr Gerencsér Emőke