Gémeskút

... sok ember él ilyen nem rossz indulatú cisztával a veséjében, ne foglalkozzak vele.
Creatine tartalmú sport étrend-kiegészítőt szednék erő, illetve állóképesség javítása végett, de egyes vélemények szerint ennek az anyagnak- attól függetlenül, hogy teljesen legális, sokak által alkalmazott kiegészítő - van vesét terhelő hatása.
Szeretném kérni állásfoglalását, hogy ilyen nem rossz indulatú vese cisztával használhatok-e creatin kiegészítőt?
Köszönöm válaszát előre is.
Jelige: Gémeskút


VÁLASZ


Általában nem vagyok nagy barátja az étrend kiegészítőknek, mert szennyező-anyagok nem ritkán fordulnak bennük elő. A vesét nem célszerű még intenzív sportolás nélkül sem fehérjével túlterhelni, de a károsítás mértéke egy normális, ciszta nélküli vagy 1-2 cm nagyságú cisztát tartalmazó vese esetében nem tér el egymástól.