gombóc66

... Ilyenkor bal oldalt egy kb. szilva nagyságú csomót tudok kitapintani a köldököm magassága körül. Ilyenkor hanyatt fekszem, megpróbálom kimaszírozni, és megvárom amíg elmúlik. Szeretném megtudni, hogy mitől van, és hogyan tudnék tenni ellene!
50 éves nő vagyok, rendszeresen sportolok, vércsoportom B rh negatív. Azért írom ezt, mert egy laikustól hallottam, hogy valószínűleg B vitamin hiány okozza a hasi izomgörcsöt, és ez a B vércsoportúaknál gyakoribb. Kb. fél éve kezdődtek a változókori tüneteim, és azóta a bal kezembe is többször görcs áll, bal kezes lévén megnehezítve a munkát.
jelige: gombóc66


VÁLASZ


A vércsoporttal és a B vitaminnal kapcsolatos feltételezések nem megalapozottak, annak ellenére, hogy a B vitamin csoportnak az anyagcserében nagy jelentősége van. A B vitamin hiány vegyes táplálkozás mellett egyébként egészséges emberben nem alakul ki. Az izomgörcs okát pontosan nem ismerjük, de első sorban az ionháztartásban kialakuló eltérések és/vagy az izom anyagcsere folyamán felszaporodó tejsavnak tulajdonítanak szerepet. Ez utóbbi eltérések kálcium, magnézium és kálium bevitellel, pótlással helyre hozhatóak. Az egy megszokott jelenség, hogy bizonyos izmok túlterhelése ( ebbe tartozik az izom rendellenes működtetése is pl. tüsszentéskor) is vezethet izomgörcs kialakulásához.