régóta nem vagyok formában

... Ha tehetném állandóan csak aludnék. Néha izomrángásaim is vannak. Mostanában fülzúgásom is van. Ma volt a második, lehet banálisan hangzik..de ez nem a szokásos fülzúgás ami sokaknak szokott lenni...ez furcsább...mintha bedugulna a fülem...pár másodpercig tart. Vizelési problémák is vannak...nagyon sokszor járok wc- re. Mitől lehetnek ezek? A memóriám sem valami jó. A tanulás jól menne, ha tudnék koncentrálni. Súlyos önértékeléssel is küzdök. Nem csak kívül, belül sem szeretem magam. Nagyon félek. Egész nap benn ülök, még ahhoz sincs elég energiám, hogy szegény kutyusommal kimenjek játszani. Én nagyon megakarok változni, de nehéz...egyedül. Azt is utálom magamban, hogy néha nem tudom értékelni azt amim van...pedig lenne mit. A legnagyobb problémát az önbizalom hiány okozza...lehet emiatt is vagyok ilyen pocsékul. Annyira szeretném, ha a szüleimnek egy energikus, okos, élet vidám lányuk lenne...
Előre is köszönöm!


VÁLASZ


Azt gondolom, hogy a probléma lényegére saját maga mutatott rá, amikor önértékelési gondokról írt. Ilyen fiatal korban nem ritka a jelenség. Azt hiszem, hogy ezen a hullámvölgyön túl fog jutnia saját maga is, külső segítség nélkül. De segítségére lehet egy jó barát, nem akarom mondani, hogy pszichológus, mert tapasztalataim szerint megfelelő szakembert nem könnyű találni, aki együtt tud érezni Magával és esetleg hasonló gonddal maga is küszködött korábban. Nem vagyok biztos abban, hogy a szülők, még ha olyan jó is a kapcsolat velük, lényegesen tudnak segíteni. El tudom képzelni, hogy a jelenség kiváltásában valamilyen csalódás játszik szerepet. Ha igen, ezen csak önmaga tud túljutni. Sokszor segít az autoszuggeszció, ennek módját a szépirodalomban könnyű meglelni (pl. Stenbeck kisregényeiben). A panaszok másik része (fülzúgás stb.) hátterében lehetnek szervi eltérések, gyulladás, amit tisztázni a fül-orr-gégész tud és a megfelelő kezelést is javasolni tudja.