15 tipp a jobb alvásért – vagyis testi-lelki egészségünkért

A Koraszülöttekért Országos Egyesület (KORE) új kampánnyal készül a koraszülöttek világnapjára. 

Vannak veszélyeztetett szakmák, de bárki beleeshet a hibába, hogy miközben másokért él, magát végletekig elhanyagolja. Hogyan és hol húzzuk meg a határokat? 

A véradás kiemelkedő fontosságú a globális egészségügyben, évente több mint 100 millió véregységet adományoznak. Most buli hangulatban van erre lehetőség.   

Sokan fontos feladataikat is utolsó pillanatra hagyják. Mi állhat a szokás hátterében – és biztos, hogy csak bajt okozunk ezzel?

A menstruáció egy természetes folyamat, ami az élettanilag termékeny nőket érinti. Amenorrhoea-nak nevezzük azt az állapotot, amikor egy 16 év feletti nő valamilyen kóros okból nem tapasztal havi vérzést.

A nyugat-nílus láznak tulajdonítható emberi fertőzésekről több mint 50 éve számolnak be a világ számos országában. Jelenleg Magyarországon is vannak ezzel a vírussal fertőzött betegek. 

A tápcsatorna egészsége hozzájárul a kiegyensúlyozott agyi működéshez és ez fordítva is így van. A kapcsolat működéséről és megdöbbentő hatásairól Dr. Barta Zsolt gasztroenterológus, címzetes egyetemi docens tájékoztatja a Weborvost.  

A világnap célja, hogy felhívja a figyelmet a kutatások és a terápiás lehetőségek fontosságára. Szeptember 7-én világszerte közösen üzennek: a közösség összefogása nélkül nincs előrelépés.

A megfelelő napszemüveg kiválasztása jelentős mértékben hozzájárulhat a vezetési biztonság növeléséhez – derült ki egy, a kérdést vizsgáló kutatásból. Nem mindegy a lencseszín és a sötétítés mértéke sem.

A munkahelyi szabadságot mindenki várja – ilyenkor egy kis időre letehetjük a szokásos feladatokat. De tényleg nem kell ilyenkor dolgozni? Egy új felmérés szomorú képet fest a magyarok lehetőségeiről. 

A demencia mindenki számára nehéz, annak is, aki elszenvedi és a hozzátartozóknak is. A kétségtelen terhet azonban nehezíthetjük vagy könnyíthetjük is bizonyos tényezőkkel. 

A retina leválása súlyos, sürgős kezelést igénylő szemészeti probléma. Retinaleválás esetén a látás részlegesen vagy teljesen elveszhet, különösen, ha nem történik gyors beavatkozás. A károsodás kockázata bizonyos állapotokban jelentősebb.

A gyermekek egészségmegőrzése a közösségi nevelési intézményekben 7-9 éves korig is extra kihívást jelenthet. Néhány szakértői tanács, hogy esélyük legyen elkerülni a betegségeket.