az utóbbi időben nagyon sokszor szapora a pulzusa

... Vérkép, ekg holter negatív. A terheléses ekg-t 100watt-nál meg kellett szakítani. a pulzus 175, a vérnyomás 254/91 lett. 2 perc múlva már csak 141/85 volt. Az orvos szerint edzetlenség miatt van a magas pulzus és vérnyomás. 3 éve hagytam abba a dohányzást, hetente 2x járok kondicionáló tornára. Sokat kiránduluink a férjemmel, emelkedőknél meg kellett állnom,mert olyan szaporán verta szívem. Ezért kezdődött a kivizsgálsom. 164 cm és 63 kg vagyok. Milyen edzéssel lehetne erősítenem az állóképességem? Futást nem lehet 18 évesen térdizületbe hatoló darabos nyilt törésem volt, futást nem bírom.A terheléses ekg alatt semmilyen kóros esemény nem történt.
Előre is köszömöm válaszát!


VÁLASZ


A véleményem megegyezik az orvosa véleményével. Az edzettséget leginkább az Ön esetében a rendszeres, fokozatosan emelkedő terhelést jelentő úszással lehetne elérni.