• nátha
    • Két náthagyógyszert el kellene felejteni - tiltás lehet a végük

      Két náthagyógyszert el kellene felejteni - tiltás lehet a végük

    • Tudományos bizonyítékok támasztják alá a húsleves gyógyerejét

      Tudományos bizonyítékok támasztják alá a húsleves gyógyerejét

    • Tízből csak három magyar fújja ki helyesen az orrát

      Tízből csak három magyar fújja ki helyesen az orrát

  • melanóma
    • Fényvédelem, önvizsgálat és tudás: együtt védenek a bőrrák ellen

      Fényvédelem, önvizsgálat és tudás: együtt védenek a bőrrák ellen

    • A Szigeten is keresd a „rút kiskacsát”!

      A Szigeten is keresd a „rút kiskacsát”!

    • Orvosi bravúr került a Guinness Rekordok Könyvébe

      Orvosi bravúr került a Guinness Rekordok Könyvébe

  • egynapos sebészet
    • Egynapos sebészet: új szakmai kollégiumi tagozata van a területnek

      Egynapos sebészet: új szakmai kollégiumi tagozata van a területnek

    • Megnyílt az egynapos sebészeti ellátás Csepelen

      Megnyílt az egynapos sebészeti ellátás Csepelen

    • Covid-kátyúból kilábaló egynapos sebészeti ellátások

      Covid-kátyúból kilábaló egynapos sebészeti ellátások

Tisztelt Doktor úr!
74 éves nagymamám ügyében fordulok Önhöz. Az utóbbi pár hónapban "fura" dolgok történnek vele. Teljesen ép az elméje, semmi elmaradást nem vettünk észre: ellátja magát és a papát, főz, vásárol, pletykál. :)...

... Viszont pár hetenként valami "alvajárós" üzemmódba kapcsol át (eddig kb. négy alkalom). Előfordult, hogy reggel arra ébredt, hogy pizsamát cserélt az éjszaka, sőt volt, hogy az éjszaka folyamán előkészítette a másnapi húslevest. :O És persze mindebből semmire sem emlékezett. Lehet, hogy ez tényleg valami alvajárós dolog? Aggód(ik)unk, hogy egyszer valami bajt csinál az egyik ilyen éjszakáján... Tanácsot szeretnék kérni!
Előre is köszönöm válaszát!


VÁLASZ


A felnőttkori alvajárást önálló rendellenességnek tekintik, amivel érdemes orvoshoz fordulni - megelőzésében mégis az a triviálisnak látszó dolog a legfontosabb, hogy a beteg "aludja ki magát rendesen". Megakadályozását bizonyos nyugtatók segíthetik
Az alvajárás (szomnambulizmus) a lassú hullámú, non-REM alvásból induló ébredési paraszomniák közé tartozik. Az érintett alvás közben éberségre jellemző cselekvéseket hajt végre, vagyis az érzékek és a motoros működések részben éberek. Általában az éjszakai alvás első harmadában-felében - a non-REM alvás jellemző idejében - alakul ki.
Az alvajárónak elegendő mozgásteret kell biztosítani, és ha úgy tűnik, hogy sérülésveszélyes helyzetbe került, akkor csendesen, a nevén szólítva kell ébresztgetni.

A relaxációs technikák, a mentális ábrázolás és az előzetes ébresztés mind használt módszerek olyan betegek számára, akik régóta szenvednek alvajárástól. Az előzetes ébresztés abból áll, hogy a beteget körülbelül 15-20 perccel az alvajárási epizód előtt felébresztik, és ébren tartják addig, míg az általában lezajlik.

Lapszemle

Legolvasottabb cikkeink