• nátha
    • Kevés bosszantóbb dolog van a náthánál

      Kevés bosszantóbb dolog van a náthánál

    • Kutatók vizsgálják komolyan, létezik-e férfinátha?

      Kutatók vizsgálják komolyan, létezik-e férfinátha?

    • A nátha ellen a mai napig nem tudunk mit tenni

      A nátha ellen a mai napig nem tudunk mit tenni

  • melanóma
    • Drámai mértékben nő a melanomás esetek száma

      Drámai mértékben nő a melanomás esetek száma

    • Fényvédelem, önvizsgálat és tudás: együtt védenek a bőrrák ellen

      Fényvédelem, önvizsgálat és tudás: együtt védenek a bőrrák ellen

    • A Szigeten is keresd a „rút kiskacsát”!

      A Szigeten is keresd a „rút kiskacsát”!

  • egynapos sebészet
    • Polgármesteri nyílt levél: mikor működhet az egynapos sebészet Újbudán?

      Polgármesteri nyílt levél: mikor működhet az egynapos sebészet Újbudán?

    • Egynapos sebészet Pakson: hamarosan újraindulhat az ellátás?

      Egynapos sebészet Pakson: hamarosan újraindulhat az ellátás?

    • A kecskeméti kórház orvosa lett az Egynapos Sebészeti Tagozat elnöke

Tisztelt Doktor úr!
74 éves nagymamám ügyében fordulok Önhöz. Az utóbbi pár hónapban "fura" dolgok történnek vele. Teljesen ép az elméje, semmi elmaradást nem vettünk észre: ellátja magát és a papát, főz, vásárol, pletykál. :)...

... Viszont pár hetenként valami "alvajárós" üzemmódba kapcsol át (eddig kb. négy alkalom). Előfordult, hogy reggel arra ébredt, hogy pizsamát cserélt az éjszaka, sőt volt, hogy az éjszaka folyamán előkészítette a másnapi húslevest. :O És persze mindebből semmire sem emlékezett. Lehet, hogy ez tényleg valami alvajárós dolog? Aggód(ik)unk, hogy egyszer valami bajt csinál az egyik ilyen éjszakáján... Tanácsot szeretnék kérni!
Előre is köszönöm válaszát!


VÁLASZ


A felnőttkori alvajárást önálló rendellenességnek tekintik, amivel érdemes orvoshoz fordulni - megelőzésében mégis az a triviálisnak látszó dolog a legfontosabb, hogy a beteg "aludja ki magát rendesen". Megakadályozását bizonyos nyugtatók segíthetik
Az alvajárás (szomnambulizmus) a lassú hullámú, non-REM alvásból induló ébredési paraszomniák közé tartozik. Az érintett alvás közben éberségre jellemző cselekvéseket hajt végre, vagyis az érzékek és a motoros működések részben éberek. Általában az éjszakai alvás első harmadában-felében - a non-REM alvás jellemző idejében - alakul ki.
Az alvajárónak elegendő mozgásteret kell biztosítani, és ha úgy tűnik, hogy sérülésveszélyes helyzetbe került, akkor csendesen, a nevén szólítva kell ébresztgetni.

A relaxációs technikák, a mentális ábrázolás és az előzetes ébresztés mind használt módszerek olyan betegek számára, akik régóta szenvednek alvajárástól. Az előzetes ébresztés abból áll, hogy a beteget körülbelül 15-20 perccel az alvajárási epizód előtt felébresztik, és ébren tartják addig, míg az általában lezajlik.
További kérdések-válaszok és cikkek a témában az alábbi kulcsszóra kattintva olvashatók
ovpszichológia

Lapszemle

Legolvasottabb cikkeink