Boldogsághormon és szívegészség – kutatások szerint több szinten is összekapcsolódik

Már nevezhetnek a cégek Az Év Gondoskodó Munkahelye Díj 2025 versenyre, amelyben a kiírók azt értékelik, hogy a vállalatok milyen formában törődnek dolgozóik jóllétével.

A zaklatás nem mindig nyilvánvaló vagy észrevehető, sokszor csendben történik. Legyen szó iskoláról vagy munkahelyről, fontos, hogy tudjuk, van segítség. 

Kevesen gondolnak rá, pedig tény, hogy a cigaretta nemcsak a tüdőt és a szívet rongálja, hanem a látásunkat is veszélyeztetheti.

Az Iskola a táskámban című kötet nemcsak érzékenyít, hanem segít is: minden eladott példány bevételével az UNICEF munkáját támogatják az olvasók.

Közismertek a "kütyüzés" veszélyei, ám azt is mindenki tudja: nem lehet teljesen elhatárolódni a digitális készülékektől a mindennapokban. A káros hatásokat azonban mérsékelhetjük néhány szabály betartásával.   

A nyár elmúltával sokan érezzük magunkat levertebbnek, amit hajlamosak vagyunk az iskolakezdés vagy a munkahelyen besűrűsödő teendők számlájára írni.

Ilyen, amikor a munka nem örömöt, nemcsak megélhetést, hanem stresszt, félelmet és feszültséget jelent. 

Sokan azt gondolják, hogy az urológus a nőgyógyász ellentéte, vagyis urológushoz a férfiak fordulnak. Ez valójában nem így van. 

Ha emberek között dolgozol, a közösség előnyei mellett óhatatlanul kihívásokkal is szembesülhetsz. Összegyűjtöttünk bizonyított gyakorlatokat a munkahelyi mentális egészség megőrzésére.

A hazai állapotokról, a korszerű terápiás megközelítésről és érintettek tapasztalatairól is szó esett a rendezvényen.

Ha rendszeresen álmatlanul forgolódva töltjük az éjszakát és reggelente fáradtan ébredünk, mindenképpen érdemes utánajárni a problémának.

Akik életvitelszerűen sportolnak vagy professzionális sportolók, azok nagyobb valószínűséggel szenvedhetnek el valamilyen sportsérülést.

A korai felismerés életeket menthet, mert a kezelések segítségével lassítható a tüdő állapotának romlása, és az érintettek életminősége jelentősen javítható.